alle 5 min
| Ainekset | 4 - 5 annosta |
|---|---|
| 1 (170 g) | Pirkka banaani |
| 1 tlk (227 g) | Pirkka ananaspaloja |
| n. 5 - 6 dl (250 g) | mansikoita (pakaste) |
| 3 dl | Pirkka Reilun kaupan appelsiini-mangotäysmehua |
Vaihe 1
Soseuta monitoimikoneessa paloiteltu banaani, ananaspalat liemineen ja kohmeiset mansikat. Lisää mehu ja sekoita tasaiseksi.Vaihe 2
Kaada laseihin. Lisää halutessasi jääpaloja tai -murskaa.Ravintosisältö
| Ravintosisältö | / 100g | / annos |
|---|---|---|
| Energiaa | 47 kcal / 197 kJ | 94 kcal / 395 kJ |
| Proteiinia | 0 g | 1 g |
| Hiilihydraatteja | 10 g | 20 g |
| Rasvaa | 0 g | 0 g |
Kommentit (17)
hyvä välipala,,tai aamiaiseen sopiva näin diabeetikolle,,,,
todella hyvä virkistysjuoma,suosittelen
Ihanan raikas
Pidän paljon hedelmistä,ne ovat raikkaita ja niistä saa vitamiineja.
Herkullinen, makeuttamaton juoma.
Raikas ja nopea valmistaa
hedelmän raikkaus sopii vatsani toiminnalle HYVIN!
Raikas ja vitamiinirikas juoma.
mahtava!
hyvä ja raikas
täystyrmäys heti aamusta,
Hyvä vinkki diabeetikoille!
makuelämys, raikas ja "herättävä" .
raikas ja maistuva.
Nami...
raikas juoma :)
Vie kielen mennessään!
Lähetä kommenttisi