Jaksaa, jaksaa! Juoksun suosio kasvaa

Juoksun suosio kasvaa kasvamistaan, mutta tiesitkö, että juoksuharrastuksen terveysvaikutuksetkin ovat melkoiset?

KUKAPA OLISI OSANNUT ennustaa, että koulun liikuntatuntien inhokkilajista tulee koko kansan lempiharrastus. Juoksun suosio kasvaa kasvamistaan, mikä on poikinut myös mielenkiintoisia sivujuonteita. Muutama kesä sitten muotiin tuli paljasjalkajuoksu, josta jalostui viime talvien hittilaji: villasukkajuoksu.

Harrastuksen terveysvaikutukset ovat melkoiset. Tuoreen tutkimuksen mukaan juokseminen voi pienentää sydänsairauksiin kuolemisen riskiä jopa 45 prosenttia (Journal of the American College of Cardiology, 2020.) Syynä tähän on se, että juoksu vaikuttaa suotuisasti verenpaineeseen, kolesteroliarvoihin ja verensokeriin.

Varusteet kehittyvät samaa tahtia lajin suosion kanssa. Nyt kohistaan keveistä ja energiaa säästävistä juoksukengistä. Intersportista kerrotaan, että laadukkaiden jalkineiden (140–180 €) kysyntä on kasvanut. Värit ovat haastaneet tumman lookin. Tyylistään tarkimmat spurttaajat huolehtivat, että varusteet mätsäävät.

Parhaat tuotteet juoksuun

juoksutuotteet

Lue lisää:

JULKAISTU   28.4.2021TEKSTI   Elina KaremoKUVAT   Getty Images

Oliko juttu kiinnostava?

Kyllä (0)Ei (0)

Luitko jo nämä?