Kompressiotuotteet avuksi treeniin
Kompressiotuotteet parantavat suorituskykyä ja palautumista, mutta niistä on apua myös istumatyössä.
Kompressiosta on iloa niin treeneissä kuin kotikonttorillakin.
-
Kompressiotuotteiden tarkoitus on luoda kudoksille painetta ja tehostaa verenkiertoa, jotta veri pääsee virtaamaan kevyemmin ylöspäin. Tavoitteena on parantaa palautumista ja suorituskykyä. Valikoimat ovat kasvaneet vuosi vuodelta, ja tarjolla on muun muassa kompressiopaitoja, -sukkia -trikoita ja -hihoja. Kompressiosukkia ja -säärystimiä käytetään myös ennaltaehkäisemään jalkojen turvotusta ja väsymistä seisoma- ja istumatyössä sekä pitkillä matkoilla.
-
Yksi ja sama tuote ei käy joka tarkoitukseen: korkean tason varusteet on tarkoitettu kovaan urheiluun ja keskitasoiset kevyemmän lenkkeilyn harrastajille. Jos sukkia on tarkoitus pitää jalassa koko työpäivän ajan, tulisi valita kevyesti puristava malli.
-
Kompressiovaatteen tai -asusteen tulisi olla napakka, mutta kuitenkin miellyttävä yllä. Mikäli oma koko jää kahden koon väliin, valitse pienempi vaihtoehto. Jos vaate tai asuste löpsöttää päällä, sen teho häviää.
