K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(
Liike on lääke

Liike on lääke

Pukeutuminen
Hyvä treeniasu joustaa ja tukee. Uudet, värikkäät kuosit tekevät liikkumisesta entistä hauskempaa.

Vaaleanpunainen mywear-neuleliivi 26,99 €, K-Citymarket. Alla Energetics-sporttiliivit 14,90 €, kukalliset treenitrikoot 34,90 € sekä Luhdan neule-säärystimet 14,90 €, Intersport.

Tanssi niin kuin kukaan ei näkisi

pirkka1-2 22 muoti2

Lämmittelyyn ja kotijumppaan sopivat collegevaatteet pitävät lihakset lämpöisinä vielä venyttelyn aikana. Raikkaat pastellisävyt ja kukkakuosi saavat tanssimaan!

Fire&glory-collegepaita 19,99 €, Fire&glory-collegehousut 19,99 €, alla Avian kukkakuosinen treenitoppi 24,95 € ja jaloissa Avian lenkkarit 49,95 €, K-Citymarket.

Venyttele jumit pois

pirkka1-2 22 muoti1

Hyvä treeniasu on sellainen, joka joustaa ja ennen kaikkea tukee oikeista paikoista. Avian treenivaatteiden napakka polyesteri-elastaani pitää ihon kuivana rankemmassakin jumpassa. Treenitrikoiden vyötäröllä on kuminauhan lisäksi kiristysnauha.

Avia-sporttitoppi 24,95 € ja Avia-trikoot 34,95 €, K-Citymarket. Energeticsin salitossut 49,90 €, Casall-joogamatto 4 mm, 49,90 €, Casall-bamburolleri 49,90 € ja Haglöfs-urheilukassi 89,90 €, Intersport.

Aina liikkeessä

pirkka1-2 22 muoti3

Uudet värikkäät kuosit tekevät liikkumisesta entistä hauskempaa.

Energetics -treenitoppi 24,90 €, Energetics-verkkaritakki 39,90 €, Niken treenitrikoot 54,90 €, Casall-juomapullo 29,90 € sekä Asics-lenkkarit 180 €, Intersport. Niken jumppapussi 19,99 €, K-Citymarket.

asusteet

Treeniliivin pidempi malli käy treenitopista. Toppimallinen sportti-liivi sopii enemmän tukea kaipaaville rinnoille.

Treenitrikoot korkealla vyötäröllä eivät rullaudu liikkuessa alas, vaan tukevat vatsan seutua. Hyvät trikoot eivät kiristä eivätkä hierrä.

Lämmittelypaita pitää lihakset lämpimänä ja pelastaa myös silloin, kun haluat käydä suihkussa vasta kotona.

Repussa kulkee treenivaatteiden lisäksi tarvittaessa myös läppäri.

Lue lisää:

Oliko juttu kiinnostava? Kyllä ( 125 ) Ei ( 11 )
Niksi-Pirkka
Oma paikka julkisissa
Haluatko ettei viereesi tule istumaan kukaan julkisissa? Laita kasvomaski naamalle, niin sinun viereesi istutaan vain pakon edessä
0 0 0
pussi pussista
pussi pussista
Multapusseista saa leikattua hyviä kahvallisia kantokasseja kasveille. Kestävät paremmin kuin kauppojen paperipussit (jotka nykyisin useissa kaupoissa maksavatkin). Isoimpiin multapusseihin sopivat puutarhajätteet. Pusseja voi käyttää monta kertaa, kun ovat niin kestäviäkin.
0 0 0
Kaulimella vetreäksi
Kaulimella vetreäksi
Ovatko lihaksesi jumissa? Kaulimella saat kätevästi lihaksiin hierontaa! Toimii erittäin tehokkaasti esimerkiksi etureisien, sekä säärien hierontaan. Pieni kaulin on tähän sopivin vaihtoehto. Kannattaa kokeilla myös saunassa.
0 0 0
Lapsilukko laatikostoon
Lapsilukko
Pitkävartinen kenkälusikka toimii hyvin laatikoiden kiinnipitämiseen. Ei pääse taapero tyhjentämään laatikoita.
0 3 0
Vesiletkun läpivienti
Jos vaikkapa saunan seinä on kaksikerrosrakenteinen ja olet tehnyt siihen letkun kokoisen reiän läpivientiä varten niin sen saaminen läpi jälkimmäisestä seinästä on haastavaa letkun pehmeydestä tai aikasemmasta kelalla olosta johtuen. Laita letkun sisälle suora metalli- tai puutappi niin johan onnistuu helposti.
0 1 0
Hyödynnä erätauot
Kun katsot jääkiekkoa voit erätauolla siivota, ota esille siivousvälineet ja tee erätauonaikana arkisia rutiiniluontoisia siivoustöitä, pölynpyyhkiminen , tavaroiden paikoilleen laitto ja jopa roskien vienti. Näin hoidat hienosti siivouksen ja seuraat samalla mielenkiintoista jääkiekkoa.
0 0 0