K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(
Fiksun hiihtäjän ja talvijuoksijan pukeutumisvinkit

Fiksun hiihtäjän ja talvijuoksijan pukeutumisvinkit

Liikunta
Hiihto- ja juoksulenkille käyvät talvella samat varusteet. Lisää ja vähennä välikerroksia tarpeen mukaan.

4 vinkkiä hiihtäjälle

1. Vapaan hiihtäjä tarvitsee pitempivartisemmat ja kiertojäykemmät hiihtokengät kuin perinteisen tyylin menijä.

2. Kengän tulee istua ja kantapään pysyä paikallaan. Kengät ja siteet on kätevintä ostaa paketissa. Jos ostat ne erikseen, varmistu yhteensopivuudesta. Asennuta siteet urheiluliikkeen ammattilaisella.

3. Pukeudu vaatteisiin, jotka haihduttavat hikeä ihon pinnalta. Alle sopii tekninen alusasukerrasto. Uloimman vaatekerroksen on hyvä suojata märältä ja viimalta, mutta sen pitää päästää kehon höyryt ulos.

4. Varmistu, että saat myös ranteesi kylmältä piiloon.

4 vinkkiä talvijuoksuun

1. Muista talvijuoksuvarusteita valitessasi hengittävyys. Villapipo ei ole juoksijan päähine. Ohut teknisestä materiaalista varustettu pipo, kuten lycrapipo, jossa on fleece-kerros sisällä, pitää pään miellyttävästi lämpimänä ja hikoilusta ei tule ongelma.

2. Panosta jalkateriisi ja nilkkoihisi: Puuvillaisissa sukissa varpaat palelevat. Hanki tekniset sukat, joissa on parempi istuvuus ja riittävän pitkät varret, jotta nilkat eivät jäädy. Kengän päälle laitettavat nilkkasuojat suojaavat lumelta vaikka umpihangessa.

3. Muista juominen myös talvilenkillä. Takin alla voi pitää juomapulloa, jolloin vesi ei jäädy pitkälläkään lenkillä kehon lämmön ansiosta.

4. Älä ole pimeä. Juoksija havaitaan paremmin, kun käytössä on heijastinliivi tai vaatteet, joissa on hyvät heijastimet eri puolilla kehoa.

Lue lisää

Oliko juttu kiinnostava? Kyllä ( 117 ) Ei ( 20 )
Niksi-Pirkka
Pulloharja kateissa
Onko pulloharja kateissa ja pullojen pohjalla likaa? Ota käyttöön tämä niksi! Kaada pullon pohjalle pari senttiä vettä, lusikallinen ruokasoodaa ja kourallinen riisiä. Sitten hölskytä! Lika irtoaa nopeasti ja pullot peseytyvät ilman kalliita tarvikkeita.
0 6 0
Paikallisuutiset puoleen hintaan
Tilaa paikallislehti ja maksa se naapurisi kanssa puoliksi, samalla tulee naapuri tutummaksi kun jaatte lehden sekä kuulumiset.
2 2 0
Helpotusta hyttysen pistoon
Hyttysenpistoskohdan kutinaan auttaa kun hierot siihen tuoretta basilikanlehteä, lehdestä irtoava neste viilentää ihoa ja rauhoittaa kutinaa.
2 5 0
Vauvan hampaille viilennystä
Onko vauvalla tulossa hampaita? Kasta tutti hedelmäsoseeseen ja pakasta tunnin ajan. Viilentää mukavasti kutittavia ikeniä ja maistuu hyvältä!
0 4 0
Kesäjuhlien paras apu
Onko juhlia tiedossa ja helteinen keli uhkaa lämmittää ja pilaannuttaa kylmiä tarjottavia? Pakasta edellisenä iltana foliovuokia, joissa on noin sentin kerros vettä pohjalla ja aseta kylmät tarjottavat jään päälle, näin ruuat ja juomat pysyvät kylminä. Jos vuoka hikoilee pohjasta liikaa, laita keittiöpyyhe alle, tämä myös pitää astiat paremmin paikallaan.
0 8 0
Eroon ötököistä
Laita hyttyssavukiehkura tuulettimen takapuolelle, niin laite imee kaiken savun ja puhaltaa sen tasaisesti terassille. Ei näy ötökän ötökkää!
0 6 0