K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(
Tunnistatko parhaan pohjan talvijuoksukengälle?

Tunnistatko parhaan pohjan talvijuoksukengälle?

Liikunta
Talven juoksulenkit muuttuvat helposti pikaluisteluksi. Talvijuoksukengät tuovat menoon rentoutta, pitoa ja tehoa.

1. Parhaat pohjat talviliukkaille

Talven lenkeille jalkaan ei kannata sujauttaa kesäsäillä hyväksi havaittua jalkineparia. Hyvät talvijuoksukengät tunnistaa parhaiten pohjan voimakkaasta ja korkeasta kuvioinnista sekä karkeasta pinnasta. Kun ulkopohjassa on riittävästi rosoa ja muotoa, kenkä pitää paremmin.

2. Mistä pito tulee?

Kesä- ja talvijuoksukenkien pohjamateriaaleissakin on eroja. Talvikäyttöön tarkoitetun lenkkarin pohjamateriaali on pehmeämpää, eikä se kovetu niin helposti pakkasellakaan. Näin pohja säilyttää paremmin pito-ominaisuutensa.

3. Nastat alle peilijäällä

Kun tienpinta on peilijäässä, tarvitaan traktorimaisen pohjakuvion lisäksi hiiliteräksisiä nastoja. Ne pureutuvat lumeen ja jäähän, jolloin meno pysyy rentona ja liukastumisriski vähenee.

Nastakenkää voi käyttää jo alkusyksystä, koska sillä voi juosta myös paljaalla asvaltilla. Älynastat tunnistavat kovan alustan ja painuvat kumipohjan sisään.

4. Nastoitus vauhdin mukaan

Urheiluliikkeet myyvät kenkämalleja, joissa on erilaisia nastakuviointeja. Myyjältä kannattaakin varmistaa, että nastoitus soveltuu juuri omaan etenemistyyliin: Vauhdikkaassa juoksussa nastoja tarvitaan erityisesti jalkineen päkiän alueella, rennommin etenevä puolestaan hyötyy pohjan tasaisesta nastoituksesta. Löydät Intersportin talvijuoksukengät myös verkkokaupasta.

5. Suojaa tuuleen ja tuiskuun

Hyvä talvijuoksukenkä suojaa jalkaa pakkaselta ja lumelta. Tekninen kalvo, kuten Gore-Tex, hengittää ja estää lunta ja vettä kulkeutumasta kengän sisään. Notkeampaa kenkää halajava valitsee mallin, jossa päällisenä on ohuempi vedenpitävä verkkorakenne.

6. Talvijuoksukengät ja sukkakaveri

Hyvän kengän kaveriksi kannattaa hankkia teknistä materiaalia olevat pitkävartiset juoksusukat. Ne istuvat napakasti ja pitävät jalan kuivana sekä lämpimänä. Erillisillä nilkkasuojilla voi tehokkaasti estää lunta tunkeutumasta kengän suuaukosta.

Asiantuntijana Jani Tukia Intersportista.

Lue lisää talviliikunnasta

Oliko juttu kiinnostava? Kyllä ( 10 ) Ei ( 1 )
Hyvinvointi
Tyyli
Ihmiset
Koti
Niksi-Pirkka
Sukkakeppari
Keppari
Pilkullinen keppihevonen syntyi lenkkipolun varrelta poimitusta yksinäisestä sukasta, puretusta sukkalangasta ja bambukepistä. Täytteenä hihaton kulunut hellepaita, nauhoina silmälasien pidikenauhat ja silminä nyörien pään stopparit.
0 0 0
Köyhän miehen pulloharja
Hammasharjalla saa hyvin tiskattua pikkupulloja tai vauvan tuttipulloja, joiden sisälle normaali tiskiharja ei mahdu. Kiehtauta harjaa ensin 5 minuuttia, niin se on hygieeninen.
0 0 0
Korvatulpat pesukoneeseen
Säästä luontoa ja kukkaroasi
Laita käytetyt, vaahtokumiset korvatulpat nylon-sukan sisään ja solmi sukan suu kiinni. Pese muun pyykin seassa 40 asteessa ja laita kuivumaan. Näin voit käyttää korvatulppia yhä uudelleen.
0 0 0
Kolmen korin lajittelu pyykeille
Laita pyykkikoneen lähelle arkkupenkki ja sinne kolme eriväristä muovikoria. Heitä yhteen koriin vaaleat ja hienopyykki, toiseen kirjavat ja kolmanteen tummat vaatteet. Näet yhdellä silmäyksellä, mitä pyykkiä tarvitsee ensiksi pestä.
0 0 0
Kutinan helpottaja
Kun siitepöly kutittaa silmiäsi keväälllä, laita kurkkusiivut suljettujen silmien päälle puhtain käsin. Anna kurkkujen vaikauttaa noin 5 minuuttia.
1 0 0
Hoitosuihketta sheivaukseen
Ajele karvat käyttämällä suihkutettavaa hiustenhoitoainetta. Edullista, kosteuttavaa ja terä luistaa. Eikä hoitoainetta tarvitse huuhtoa pois.
0 0 0