K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(
Tunnistatko parhaan pohjan talvijuoksukengälle?

Tunnistatko parhaan pohjan talvijuoksukengälle?

Liikunta
Talven juoksulenkit muuttuvat helposti pikaluisteluksi. Talvijuoksukengät tuovat menoon rentoutta, pitoa ja tehoa.

1. Parhaat pohjat talviliukkaille

Talven lenkeille jalkaan ei kannata sujauttaa kesäsäillä hyväksi havaittua jalkineparia. Hyvät talvijuoksukengät tunnistaa parhaiten pohjan voimakkaasta ja korkeasta kuvioinnista sekä karkeasta pinnasta. Kun ulkopohjassa on riittävästi rosoa ja muotoa, kenkä pitää paremmin.

2. Mistä pito tulee?

Kesä- ja talvijuoksukenkien pohjamateriaaleissakin on eroja. Talvikäyttöön tarkoitetun lenkkarin pohjamateriaali on pehmeämpää, eikä se kovetu niin helposti pakkasellakaan. Näin pohja säilyttää paremmin pito-ominaisuutensa.

3. Nastat alle peilijäällä

Kun tienpinta on peilijäässä, tarvitaan traktorimaisen pohjakuvion lisäksi hiiliteräksisiä nastoja. Ne pureutuvat lumeen ja jäähän, jolloin meno pysyy rentona ja liukastumisriski vähenee.

Nastakenkää voi käyttää jo alkusyksystä, koska sillä voi juosta myös paljaalla asvaltilla. Älynastat tunnistavat kovan alustan ja painuvat kumipohjan sisään.

4. Nastoitus vauhdin mukaan

Urheiluliikkeet myyvät kenkämalleja, joissa on erilaisia nastakuviointeja. Myyjältä kannattaakin varmistaa, että nastoitus soveltuu juuri omaan etenemistyyliin: Vauhdikkaassa juoksussa nastoja tarvitaan erityisesti jalkineen päkiän alueella, rennommin etenevä puolestaan hyötyy pohjan tasaisesta nastoituksesta. Löydät Intersportin talvijuoksukengät myös verkkokaupasta.

5. Suojaa tuuleen ja tuiskuun

Hyvä talvijuoksukenkä suojaa jalkaa pakkaselta ja lumelta. Tekninen kalvo, kuten Gore-Tex, hengittää ja estää lunta ja vettä kulkeutumasta kengän sisään. Notkeampaa kenkää halajava valitsee mallin, jossa päällisenä on ohuempi vedenpitävä verkkorakenne.

6. Talvijuoksukengät ja sukkakaveri

Hyvän kengän kaveriksi kannattaa hankkia teknistä materiaalia olevat pitkävartiset juoksusukat. Ne istuvat napakasti ja pitävät jalan kuivana sekä lämpimänä. Erillisillä nilkkasuojilla voi tehokkaasti estää lunta tunkeutumasta kengän suuaukosta.

Asiantuntijana Jani Tukia Intersportista.

Lue lisää talviliikunnasta

Oliko juttu kiinnostava? Kyllä ( 8 ) Ei ( 1 )
Hyvinvointi
Ihmiset
Koti
Tyyli
Niksi-Pirkka
Köyhän miehen hulavanne
Voit askarrella kuntoiluun käytettävän painohulan isosta lasten hulavanteesta. Poraa siihen reikä ja täytä vanne esimerkiksi hienolla hiekalla. Peitä reikä esimerkiksi vahvalla teipillä.
0 0 0
Ananaskirsikkarasian uusi elämä
Salaattilävikkö
Ananaskirsikkarasiasta saa kätevän säilytyslävikön pakasterasiaan. Pesty salaatti säilyy hyvänä rasiassa, kun kosteus valuu lävikön alle.
0 0 0
Puukolle tuppi
Puukolle tuppi
Oletko lähdössä makkaranpaistoretkelle, mutta puukon tuppi on hukassa? Pikku puukko matkustaa kätevästi terä taskunenäliinapaketin sisään työnnettynä.
0 0 0
Salaatti uudelleen rapeaksi
Onko pussiin pakattu salaatti on päässyt nuupahtamaan? Laita kulhoon runsaasti kylmää vettä ja upota salaatinlehdet sinne. Anna liota tunti tai pari. Salaatti virkoaa ja rapeutuu jälleen.
0 1 0
Lisää tilaa pyykkitelineeseen
Tankonipsujen uudelleen käyttö
Pujota pyykkitelineen päätyyn verhonpitimiä, joihin on kätevä ripustaa pikkupyykkiä. Niissä on napakka pito, eivätkä ne lentele hukkaan kuten pyykkipojat.
0 1 0
Joutokuvat hyötykäyttöön
Joutokuvat kierrätykseen
Monilla meistä on tallessa kuvia filmiajalta, jolloin jokainen kuva piti teettää. Turhat otokset saavat uuden elämän, kun käytät niitä postikortteina vaikkapa osallistuessasi kilpailuihin tai äänestyksiin.
0 0 0