K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(
Tunnistatko parhaan pohjan talvijuoksukengälle?

Tunnistatko parhaan pohjan talvijuoksukengälle?

Liikunta
Talven juoksulenkit muuttuvat helposti pikaluisteluksi. Talvijuoksukengät tuovat menoon rentoutta, pitoa ja tehoa.

1. Parhaat pohjat talviliukkaille

Talven lenkeille jalkaan ei kannata sujauttaa kesäsäillä hyväksi havaittua jalkineparia. Hyvät talvijuoksukengät tunnistaa parhaiten pohjan voimakkaasta ja korkeasta kuvioinnista sekä karkeasta pinnasta. Kun ulkopohjassa on riittävästi rosoa ja muotoa, kenkä pitää paremmin.

2. Mistä pito tulee?

Kesä- ja talvijuoksukenkien pohjamateriaaleissakin on eroja. Talvikäyttöön tarkoitetun lenkkarin pohjamateriaali on pehmeämpää, eikä se kovetu niin helposti pakkasellakaan. Näin pohja säilyttää paremmin pito-ominaisuutensa.

3. Nastat alle peilijäällä

Kun tienpinta on peilijäässä, tarvitaan traktorimaisen pohjakuvion lisäksi hiiliteräksisiä nastoja. Ne pureutuvat lumeen ja jäähän, jolloin meno pysyy rentona ja liukastumisriski vähenee.

Nastakenkää voi käyttää jo alkusyksystä, koska sillä voi juosta myös paljaalla asvaltilla. Älynastat tunnistavat kovan alustan ja painuvat kumipohjan sisään.

4. Nastoitus vauhdin mukaan

Urheiluliikkeet myyvät kenkämalleja, joissa on erilaisia nastakuviointeja. Myyjältä kannattaakin varmistaa, että nastoitus soveltuu juuri omaan etenemistyyliin: Vauhdikkaassa juoksussa nastoja tarvitaan erityisesti jalkineen päkiän alueella, rennommin etenevä puolestaan hyötyy pohjan tasaisesta nastoituksesta. Löydät Intersportin talvijuoksukengät myös verkkokaupasta.

5. Suojaa tuuleen ja tuiskuun

Hyvä talvijuoksukenkä suojaa jalkaa pakkaselta ja lumelta. Tekninen kalvo, kuten Gore-Tex, hengittää ja estää lunta ja vettä kulkeutumasta kengän sisään. Notkeampaa kenkää halajava valitsee mallin, jossa päällisenä on ohuempi vedenpitävä verkkorakenne.

6. Talvijuoksukengät ja sukkakaveri

Hyvän kengän kaveriksi kannattaa hankkia teknistä materiaalia olevat pitkävartiset juoksusukat. Ne istuvat napakasti ja pitävät jalan kuivana sekä lämpimänä. Erillisillä nilkkasuojilla voi tehokkaasti estää lunta tunkeutumasta kengän suuaukosta.

Asiantuntijana Jani Tukia Intersportista.

Lue lisää talviliikunnasta

Oliko juttu kiinnostava? Kyllä ( 8 ) Ei ( 1 )
Hyvinvointi
Koti
Ihmiset
Tyyli
Niksi-Pirkka
Ajansäästöä kurkun viipalointiin
Kyllästyttääkö kurkkuviipaleiden leikkaaminen leivän päälle? Leikkaa viipaleet viistoon, jolloin saat vähemmällä viipaloinnilla suurempia, soikean mallisia viipaleita.
0 0 0
Jäikö heijastin kotiin?
Laita puhelimen taskulamppu päälle ja anna sen heilua kädessäsi kävelyn tahtiin niin, että lamppu osoittaa alaspäin. Liikkuva valo kiinnittää autoilijan huomion.
0 1 0
Kuravaatteet helposti päälle
Kuravaatteiden pukeminen käy helpommin, kun puet kurahousut valmiiksi ulkoilupuvun päälle ja vasta sitten lapsen ylle.
0 0 0
Joulukuusen muodonmuutos
Usein metsästä haettaessa joulukuuset ovat harvoja ja oksat painuneet alaspäin. Kuljeta kuusi kotiin auton katolla tyvipää menosuuntaan päin. Reippaalla nopeudella oksat taipuvat hieman latvaa kohti, ja kuusi muuttaa ryhtiään. Pian se on tyylikkäämpi ja tuuheampi kuin kaadettaessa.
0 0 0
Kantokahva sukkahousuista
Letitä sukkahousuista punosta, saat vahvat kantokahvat kassiin poikki menneiden tilalle.
0 0 0
Hiuspanta neulepuserosta
Leikkaa vanhasta neulepuserosta suikaleita, ompele putkeksi ja tee siitä rinkula. Saat lämpimän hiuspannan.
0 0 0