Ulkoilu
Jos asunnossasi on alhainen lämpötila käy tekemässä taloyhtiösi tai kotisi lumityöt. Puolen tunnin jälkeen veri kiertää ja myös sisäilma tuntuu lämpimämmältä.
Hyvä olo
Kyllästyttääkö lenkkeily? Kokeile suunnistusta! Pääset helposti alkuun näillä asiantuntijan vinkeillä.
Joustavat treenitrikoot ovat kesän suosikkivaate. Jos kaipaat peittävyyttä, valitse niiden pariksi pitkä t-paita.
Istuvat lenkkitossut ovat juoksijan tärkein varuste. Kokosimme olennaiset vinkit juoksukengän valintaan niin aloittelijalle kuin konkarillekin.
