K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(

Apua talvenajan aamuherätyksiin

Kauneus ja terveys

Aamuherätykset voivat olla vaikeita pimeinä talviaikoina. Apua aamuherätyksiin saat seuraavasti: Laita makuuhuoneeseesi pöytälamppu, jossa on energiansäästölamppu. Kytke lamppu pistorasiaan pistorasia-ajastimella, ja ajasta lamppu syttymään 15-20 minuuttia ennen varsinaista herätystä. Energiansäästölamppu kirkastuu hitaasti jäljitellen auringonnousua, ja keho ehtii heräillä ennen kellon soittoa. Valoisaan on helpompi herätä.