K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(

Hauraat kynnet

Onko sinulla hauraat kynnet? Syö runsaasti: papuja, linssejä, kukkakaalta ja pähkinöitä, jotka sisältävät biotiinia eli kynsiä vahvistavaa vitamiinia. Sen lisäksi kiero kynsille kasvipohjaista öljyä ja keitä kupillinen vettä, johon on sekoitettu ½ tl omenaviinietikkaa.