K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(

Ilmasauvakävely

Jäikö sauvat kotiin kävelylenkillä? Ei hätää ota käyttöön ilmasauvakävely, jossa toistat sauvakävely-liikkeet käsillä ilman sauvoja. Käsi nyrkkiin etuasennossa ja rentoutus taakse vietäessä. Tehokasta, näin saat liikuntaa ja verenkiertoa myös käsiin ilman sauvojakin.