Ulkoilu
Jääkylmä juomavesi mukaan retkelle syntyy, kun laitat juomapulloon pienen määrän vettä ja laitat yöksi pakastimeen. Seuraavana päivänä täytä loput pullosta vedellä ja saat mukaasi kylmänä pysyvää vettä moneksi tunniksi.
Hyvä olo
Kyllästyttääkö lenkkeily? Kokeile suunnistusta! Pääset helposti alkuun näillä asiantuntijan vinkeillä.
Joustavat treenitrikoot ovat kesän suosikkivaate. Jos kaipaat peittävyyttä, valitse niiden pariksi pitkä t-paita.
Istuvat lenkkitossut ovat juoksijan tärkein varuste. Kokosimme olennaiset vinkit juoksukengän valintaan niin aloittelijalle kuin konkarillekin.
