K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(

Jalat kesäkuntoon

Jalkojen hoito aloitetaan liottamisella - vaan kotonapa ei ole sopivaa vatia kyseiseen tarkoitukseen! Otetaan siis 2-3 litran vetoinen tiivis muovipussi ja tukevahko kumilenkki, joka ulottuu pari kertaa nilkan ympäri. Asetellaan se pussin suulle valmiiksi. Valutetaan pussiin sopivan lämpöistä vettä reilu puoli litraa, sujautetaan toinen jalka pussiin, ja odotellaan sopiva aika hoitotoimenpiteiden aloittamiseksi. Toinen jalka asetellaan pussiin siksi ajaksi, kun "ensimmäistä" huolletaan. "Vadin" voi hävittää tai pestä ja käyttää uudestaan...