K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(

Kalium

Kalium tasaa natriumin eli suolan haittavaikutuksia. Suolaa tulisi syödä alle 5 grammaa päivässä. Kaliumia saat runsaasti esim. pähkinöistä, ruisleivästä, kuivatuista hedelmistä, siemenistä, pavuista, ja lisnseistä.