K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(

Kuntoilu

Halvan ja koukuttavan kunto-ohjelman saat, kun keräät vaikka lehdistä, terveysasemalta tms. ilmaisia voimisteluohjeita kasan. Sitten selaat netistä musiikkia omien mieltymystesi mukaan ja alat käydä läpi voimisteluohjelmia liuska kerrallaan. Teet liikkeitä niin paljon kuin jaksat tai haluat. Alku-ja loppulämmittelyt voit tehdä tanssien jonkun kappaleen omaan tahtiisi. On ihanaa kuunnella vanhaa (tai uuttakin) musiikkia kuntoillessa ja kunto kohenee. Sopii erinomaisesti ikäihmisille.