K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(

Kuohkeakuituinen kohottaja

Jos olet vegaani, sinun pitää tarjota ruokaa vegaanille tai muuten vain haluat välttää kananmunia: Yhden kananmunan korvaamiseen tarvitsee sekoittaa vain kolme ruokalusikallista pellavansiemenrouhetta sekä saman verran vettä ja kahden kananmunan tilalle tuplaa annos kuuteen ruokalusikkaan. Seos paksuuntuu välittömästi ja sisältää lähestulkoon vain proteiinia ja ravintokuitua tärkeiden välttämättömien rasvahappojen lisäksi, joita kananmuna ei sisällä. Lisäksi seoksesta tulee pumpulinpehmeä ja valmiista ruoasta erittäin kuohkea.