Ulkoilu
Onko ulkona liian kylmä? Ei hätää, Lapinsauna lämmittää. Mene kyykkyasentoon 30 sekunniksi. Tulee heti paljon lämpimämpi. Muista myös pitkät kalsarit ja liike. Jos odottelet esimerkiksi bussia, voit kävellä seuraavalle pysäkille.
Hyvä olo
Kyllästyttääkö lenkkeily? Kokeile suunnistusta! Pääset helposti alkuun näillä asiantuntijan vinkeillä.
Joustavat treenitrikoot ovat kesän suosikkivaate. Jos kaipaat peittävyyttä, valitse niiden pariksi pitkä t-paita.
Istuvat lenkkitossut ovat juoksijan tärkein varuste. Kokosimme olennaiset vinkit juoksukengän valintaan niin aloittelijalle kuin konkarillekin.
