K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(

Liikunta

Joka päivä voit tehdä valintoja liikunnan lisäämiseksi esim. jäädä bussista pois pari pysäkin väliä aikaisemmin tai pysäköi auto tavallista kauemmaksi. Näin lisäät arkiliikuntaa aivan huomaamattasi.