Mehumaijan mäskistä herkullista kuitujauhoa
Levitä mehumaijan mäski uunin pellille ja jätä aluksi vaikka yöksi saunan jälkilämpöön kuivumaan. Kuivata mäskiä kuivurissa tai 50 asteisessa uunissa luukku raollaan, kunnes mäski on ihan kuivaa. Jauha kuivunut seos sellaisessa teholeikkurissa, jossa voi jauhaa esimerkiksi kahvin papuja tai kuivaa leipää, ja kaada jauhettu seos siivilään, jos haluat siemenet pois. Saat erittäin hyvää, itsetehtyä kuitua aineksista, jotka useimmiten menevät jätteeksi.
