K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(

Niksit - 18420

Joskus jos on selän lihakset oikein kireinä eikä löydy ketään hierojaa sillä hetkeä niin ottaa imurista imurin putken, asettaa sen lattialle ja käy itse makaamaan päälle. Sen jälkeen rupeaa "rullaamaan" sen kanssa. Lihakset rentoutuvat kun oppii tekemään liikettä itselle mieluisalla tavalla. tätä voi myös soveltaa että käy mahalleen ja joku hlö rullaa sitä putkea selkää pitkin.