K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(

Niksit - 24129

Kesäkuntoon suosikkipelaajasi tai -näyttelijäsi tahdissa. Tee interval-harjoituksia esim. kuntopyörän selässä samalla kun katsot TV:stä urheilu - tai viihdesarjaohjelmaa. Kun suosikkipelaajasi ottaa pallon tai kiekon haltuun, tai kun suosikkinäyttelijäsi näkyy kuvassa, lisää harjoittelun tahtia koventamalla polkemisnopeutta vaikka minuutin ajaksi. Toista taas kun pelaajasi saa pallon/kiekon tai suosikkisi näkyy seuraavan kerran ruudussa. Toimii myös muiden kuntoilumuotojen kannustimena (kuntopiiri, aerobiciä yms). Takuuvarma keino saada tuloksia nopeasti.