K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(

Niksit - 3400

Kärsitkö selkäkivuista? Laita kaksi tennispalloa sukkaan, ja sido sukka kiinni solmulla. Tämän jälkeen laita "sukkapallo" lattialle ja mene makaamaan pallojen päälle siten, että pallojen väli on selkärangan kohdalla. Sen jälkeen ala pyörittää itseäsi pallojen päällä. Kun teet tämän joka ilta, vältyt jatkuvilta selkäkivuilta.