K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(

Nukuhatamaan laskemalla

Vaikka tyhmältä kuulostaa, lampaiden laskeminen oikeasti auttaa. Lampaat pitää kuitenkin myös kuvitella. Kuviteltujen lampaiden laskeminen auttaa unohtamaan arkiset asiat joita nukkumaan mennessä pyörittää päässään. Kun tarpeeksi jaksaa keskittyä laskemiseen eikä anna minkään muun asian pyöriä mielessä, uni tulee yllättävän äkkiä.