K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(

Omena

Myös omenat ovat ns. superfoodia eli terveellistä purtavaa sisältäen mm E. B ja C-vitamiineja. Suurin osa ravintoaineista on ompun kuorikerroksessa, joten pese lämpimällä vedellä älä kuori. Etenkin kotimaisia omenoita voi huoletta syödä kuorineen päivineen, kun olet huuhdellut pois hedelmän pinnalla olevan lian.