K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(

Onko selkä jumissa?

Kolottaako selkää? Onko lihakset jumissa ja apu on saatava heti nyt? Tähän auttaa tennispallo! Tennispallon avulla saa hankalankin jumin auki. Mene lattialle makaamaan, laita tennispallo selkäsi alle kipeän alueen kohdalle ja liikuttele itseäsi pyörivin liikkein pallon päällä.