Parkkiliikuntaa
Jos et jaksa tai ehdi lähteä lenkille, niin parkkeeraa auto aina mahdollisimman kauas kaupan tai työpaikan pihalla. Näin tulee liikuttua huomaamatta ja kauppareissulla vielä painojen kanssa. Jos on kiire, niin tulee jopa juostua mukavasti, eikä tunnu missään! Nimim. Kerran kävellyt 4 km yhteensä päivän aikana tällä idealla
