Pihatyöt ja mökkielämä
Nykyisin korostetaan arkiliikunnan merkitystä. Kerrostalossa asuvan kannattaa hyödyntää mökkiä, joka on ympäri vuotisessa käytössä. Jos et itse omista sellaista, niin kysy antaisiko joku sukulainen tai hyvä ystävä käyttöönsä/lainaan. Uskoisin, että moni tähän suostuisikin, kun ei ole kyseessä mikään luxus huvila. Nimittäin erämökillä jos missä saat mainiota liikuntaa aivan ilmaiseksi ja raikkaassa ulkoilmassa: saunapuiden pilkkomista, takkapuiden pilkkomista, halkojen hakkaamista,puiden kantoa, pesuvesien kantamista, lumitöitä….unohtamatta tietenkään mökiltä lähtiessä loppusiivousta, jossa saa myös hihat heilumaan. Ei nyt kuitenkaan kannata aivan työleiriä pistää pystyyn mökkeillessä, vaan nauttia ja rentouta välillä aidossa puulämmitteisessä saunassa. Illan tullen istusella takkatulen ääressä ja kynttilöiden loisteessa. Kun keho voi hyvin, niin mielikin lepää.
