K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(

Vesi

Paras janojuoma on vesi ja onkin terveellinen tapa aloittaa aamu herättyäsi lasillisella kylmää vettä. Juoksuta aamuisin kylmävesihanan vettä pari minuuttia, sillä seisovaan veteen voi yön aikan kertyä raskasmetalleja ja lämpimässä vedessä voi olla bakteereja. Muita hyviä janojuomia ovat tuoremehut ja rasvaton maito.