K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(

Vesijuoksu

Moni mietii minkä harrastuksen aloittaisi joulukilojen karistamiseksi. Vesijuoksu on oivallinen laji, sillä se huoltaa lihaksia ja liikkuvuutta. Vesijuoksu sopii myös lähes kaikille kuten: diabeetikoille, ylipainoisille, stressaantuneille ja masentuneille, ikääntyneille jopa sydäntauteja sairastaville. Rohkeimmat kipaisevat jopa avantoon uimaan ja kertovat saaneensa avannosta apua kipuihinsa.