K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(
Hammashoito kannattaa

Hammashoito kannattaa

Terveys
Hyvä hammashoito pitää suun ja hampaat kunnossa. Valitse kotihoidon avuksi sopivat tuotteet.

Tiesitkö, että tuoreen suomalaistutkimuksen mukaan iensairauksia ja hampaiden kiinnityskudostulehdusta eli parondontiittia aiheuttava bakteeri vaikeuttaa jopa raskaaksi tulemista?

Jo pieni määrä iensairauksien bakteereja vaikuttaa kehoon jo ennen kuin ikenissä on näkyvää tulehdusta. Pitkään jatkuneessa ientulehduksessa hampaan kiinnitys alkaa tuhoutua ja riski saada sydän- tai aivoinfarkti kasvaa.

Säännölliset käynnit hammashoitolassa voivatkin säästää monelta kivuliaalta tai jopa vaaralliselta tilanteelta.

Ien- ja hammassairaudet ovat yleisiä

Terveys 2011 -tutkimuksen mukaan parodontiittiin liittyviä syventyneitä ientaskuja oli 55 prosentilla naisista ja 70 prosentilla miehistä.

Suomalaisaikuisten suun terveys on parantunut, mutta hampaiden kunto on jakautunut kahteen: osalla hampaat ovat huippukunnossa, osalla tilanne on hälyttävä. Eroja on esimerkiksi koulutusryhmien välillä: korkeasti koulutetut harjaavat ahkerimmin.

  • Hampaiden reikiintyminen eli karies on yleinen vaiva. Sitä esiintyy lähes joka neljännellä aikuisella. Karies tarkoittaa hampaan kovakudoksen syöpymistä bakteerien vaikutuksesta. Sitä voi ehkäistä välttämällä napostelua ja sokeria. Terve hammas kestää vuorokaudessa noin viisi happohyökkäystä.

  • Syljen ominaisuudet vaikuttavat reikiintymistahtiin. Myös jotkut sairaudet, lääkitykset ja leuan alueen sädehoito voivat altistaa reikiintymiselle.

  • Kariesvaurio ei aina johda hampaan paikkaamiseen. Jos vaurio rajoittuu kiilteeseen, sen eteneminen voidaan pysäyttää hampaiden hyvällä kotihoidolla. Fluorihammastahnan käyttö on suositeltavaa.

Oliko juttu kiinnostava? Kyllä ( 15 ) Ei ( 3 )
Hyvinvointi
Koti
Tyyli
Ihmiset
Niksi-Pirkka
Viestilappuja joulukalenteriin
Paras joulukalenteri vuodesta toiseen on ristipistotyöni, johon olen tehnyt ristipistoin numerot 1-24. Jokaisen numeron kohdalle on ommeltu pieni punainen muovirengas. Näihin renkaisiin voi laittaa viestilappuja esim. "Kierrä käy kurkkaa eteisen nurkkaa" tai "Yllätys ei löydy purkista, vaan tuolin alle kurkista" jne. Perheenjäsenet saavat vuoropäivinä etsiä pienen yllätyksen.
12 26 0
Päiväkirja pakasterasiaan
Päiväkirja
Marjoja säilöessäsi kirjoita etikettiin päivämäärä ja lyhyt kuvaus päivän tapahtumista. Talvella on kiva muistella kesän juttuja marjoja syödessä.
0 0 0
Kasvomaskin matkapakkaus
Kasvomaskin matkapakkaus
Älä heitä ksylitoli-purkkapussia pois viimeisen palan jälkeen. Laita sinne muutama puhdas, taiteltu vaihtomaski. Mahtuu taskuun, ja puhdas maski on raikkaan tuoksuinen.
0 2 0
Punkkivapaata marjastusta
Kun puet metsään valkoiset pitkät lentosukat (tukisukat) housunlahkeiden päälle, näet liikkuvat punkit ennen kuin ne ehtivät tarrautua ihoon. Huomattavasti helpompaa ja vähemmän hiostavaa kuin tummien kumisaappaiden kanssa. Jos tulee tarve liikkua yleisillä paikoilla, kääri vain sukat kätevästi nilkkoihin housunlahkeiden alle piiloon.
0 0 0
Kirjahyllyn alustan siivous
Kirjahyllyssä on usein matalat jalat, eikä siivous alapuolelta onnistu. Pujota Sini-mattopiiskan päälle kostea tyynyliina ja pyyhi alusta puhtaaksi.
0 1 0
Päärynäbaari amppareille
Syksyn tullen kodittomat ampparit tulevat porukalla pörräilemään makean perässä mökin terassille. Halkaise mätänevä päärynä ja laita se esim. kompostiin halkaisuosat ylöspäin. Elämänsä ehtoopuolella olevat amppariherrat viihtyvät päärynäbaarissa kavereidensa kanssa maailmaa parantaen ja viimeiset makeat nauttien.
0 0 0