K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(
Suunterveys on iso osa hyvinvointiasi

Suunterveys on iso osa hyvinvointiasi

Terveys
Miten ientulehdusta tulisi hoitaa? Iensairaudet tulevat yhä monille yllätyksenä. Tulevaisuudessa hampaat saatetaan harjata jopa kolmesti päivässä.

Ientulehduksia tulee ja menee. Ovatko ne oikeasti vaarallisia, Susanna Paju, dosentti ja erikoishammaslääkäri suu- ja leukasairauksien osastolta Helsingin yliopistosta?

Suun ja hampaiden hoito on tärkeää koko kehon hyvinvoinnin takia. Suun tulehdusten tiedetään liittyvän moniin yleissairauksiin. Jos hoitamaton iensairaus, esimerkiksi ientulehdus tai parodontiitti, saa olla pitkään suussa, sen aiheuttama matala-asteinen tulehdus voi lisätä yleissairauk- sien kehittymisen riskiä.

Kun hampaat ja ikenet hoidetaan hyvin, omat hampaat säilyvät ehjinä ja pidempään suussa. Silloin myös syöminen, puhuminen ja sosiaalinen oleminen sujuvat luontevasti.

Miten ientulehdusta pitäisi hoitaa?

Ientulehduksen hoitoon riittää yleensä se, kun parantaa hampaiden hoitoa ja poistaa bakteereista muodostuvan plakin hampaiden pinnoilta. Ientulehdus on pinnallinen eikä jätä pysyviä jälkiä, jos sen hoitaa ajoissa ennen parodontiitiksi kehittymistä.

Ientulehduksen näkyvin ja ensimmäinen oire on verenvuoto ikenistä, mikä vähenee kun bakteerien määrä ikenien rajassa pienentyy.

Mikä on parodontiitti?

Parodontiitti on hampaan kiinnityskudosten sairaus. Siinä bakteerit aiheuttavat tulehdusketjun, joka alkaa tuhota hammasta leukaluuhun kiinnittäviä kudoksia. Joillakin meistä on perinnöllinen alttius sairastua siihen.

Parodontiittiin sairastumisen riskiä lisäävät tupakointi, huono suu- hygienia ja jotkut yleissairaudet.

Milloin tulisi mennä hammaslääkäriin?

Iensairauksien takia kannattaa mennä hammaslääkäriin, mikäli verenvuoto ikenistä jatkuu pitkään. Tauti voi olla jo kehittymässä, vaikka hampaat eivät vielä liiku tai olisi kipeinä.

Parodontiitti etenee yleensä hitaasti useiden vuosien aikana, joten säännöllisesti tehty ikenien tutkimus vähentää riskiä, että tauti jäisi huomaamatta.

Ovatko suun hoidon rutiinit ja suositukset muuttuneet?

Suun hoidossa suositellaan yhä hampaiden harjausta fluoritahnalla kaksi kertaa päivässä sekä hammasvälien puhdistamista kerran päivässä. Saattaa olla, että tulevaisuudessa suositukset muuttuvat. Aivan äskettäin julkaistiin korealainen tutkimus, jossa hampaat oli harjattu kolme kertaa tai useammin päivässä, ja sillä oli sydänsairauden riskiä vähentävä vaikutus.

Miksi suositukset hoitoon menemisestä vaihtelevat?

Hammaslääkärissä ja suuhygienistillä määritellään yksilölliset hoitovälit, riippuen hoidon tarpeesta ja potilaan sairaustumisriskistä. Yhdelle riittää hammaslääkärin tekemä tarkastus kahden vuoden välein, toisen pitää käydä kerran vuodessa.

Suuhygienistillä voi joutua käymään jopa 3–4 kuukauden välein, jos potilaalla on parodontiitin tai karieksen riski. Jollekin toiselle sen sijaan voi riittää tarkastusväliksi vuosi tai useampikin.

Oliko juttu kiinnostava? Kyllä ( 238 ) Ei ( 3 )
Hyvinvointi
Ihmiset
Koti
Tyyli
Niksi-Pirkka
Penkinsuoja uimareissuille
Jos uimarannalle lähtee autolla, auton penkki saattaa paluumatkalla kastua märästä uimapuvusta. Siirrä takapenkin edessä oleva kumimatto penkille ja istu sen päälle, niin penkki pysyy kuivana.
0 0 0
Saumurilankajämät käyttöön
Saumurilankajämät ompelukonelangaksil
Kun saumurinlankoja jää yli, ne voi hyödyntää ompelukoneessa. Rullan sisälle, kapeaan päähän pitää jumittaa teipillä tai kuumaliimalla sopivan kapea putki. Näin saumurilanka pyörii tasaisesti ympyrää, eikä kiepu oman kartiomallisen sisustansa vuoksi.
0 0 0
Muista liikkua
Ota näyttökuva oman liikuntakeskuksen ryhmäliikunta tuntikalenterista ja tallenna se kuvaksi kännykän lukitulle näytölle. Näin on helppo tarkistaa, mihin aikaan lempparitunti alkaa, eikä päivittäinen liikunta unohdu.
0 0 0
Sukkahousuista kasvosuoja
Ei hengityssuojainta? Vedä sukkahousut päähäsi, kun lähdet ulos. Ne eivät suodata yhtään mitään, mutta ihmiset varmasti kiertävät sinut kaukaa.
7 3 0
Ei jälkiä näytössä
Puhdista puhelimen näyttö hankaamalla näyttöä pari kertaa edestakaisin kyynärvarren sisäpinnalla. Jos kätesi eivät ole karvaiset, tulee äkkiä kirkas näyttö.
1 0 0
Tamponikotelo
Tamponikotelo
Käsilaukun pohjalla pyörivän tamponin kääre nuhjaantuu helposti. Tyhjästä ja pestystä poretablettipakkauksesta saa kestävän suojan tamponille, jolloin kääre pysyy ehjänä ja tamponi hygieenisenä.
0 2 0